作为一本中等职业学校公共素质课教材，本书基于经济社会发展对中职生职业生涯发展提出的新要求以及职业成才的培养目标，阐述与生涯规划相关的理论知识，引导学生掌握职业生涯规划的基本方法。本书共有六个单元，涵盖了中职生在进行职业生涯规划的过程遇到的大部分问题，既介绍理论，又讲授方法，既有宏观上对整体职业现状、职场环境的介绍，又有对制订职业生涯规划的过程中出现的问题的实际指导，还有对当前中职生就业形势的介绍，并对中职生职业发展的每个阶段都展开了深入的探讨。本书融理论与实践为一体，并加入贴近中职生生活和社会实践的案例模块“读读想想”和问题模块“议一议”“做一做”等，为学生提供了思考问题的方向和切实可行的课堂活动方案。