本书共分为7个单元：单元1介绍了三笔字书法的基础知识，包括三笔字的概念、书法艺术的基本元素与审美、学习书法的原则、汉字的结构形式和书法的发展历史；单元2集中介绍了三笔字的书写工具，包括书写工具的发展史及选择、使用方法，旨在指导学生正确选择、使用三笔字书写工具，为之后的三笔字训练做好准备；单元3至单元7分别介绍了三笔字的基础知识及训练，包括书写姿势、执笔、运笔等知识，以及毛笔楷书、行书、隶书，钢笔楷书、行书、隶书，粉笔字的训练方法。