全书共分三个篇章，从九个主题展开。三个篇章分别为职业生活适应篇、职业生活成长篇和职业生活发展篇。其中，职业生活适应篇包括心理健康、自我意识、学习心理三个主题；职业生活成长篇包括情绪管理、人际交往、挫折应对三个主题；职业生活发展篇包括恋爱与性心理、职业生涯规划和心理危机干预与预防三个主题。本书在编写过程中坚持将理论性与实践性相结合，注重从现实案例导入，分析问题成因，对处理方式进行操作指导； 融科学性、可读性和可操作性为一体，运用差异化及行之有效的教育手段， 辅之以专业化、个性化的心理指导，结合心理故事和心理案例对内容进行展示。